世界上年龄最大的影后逝世,享年99岁!其长寿之道值得我们学习

作者:   发布时间:2019-10-08 15:00:02 

据消息报道,著名表演艺术家黄素影女士于11月21日晚去世,享年99岁。

黄素影女士参演过《小兵张嘎》、《卧虎藏龙》、《世界上最疼我的那个人去了》等70多部电影,84岁时荣获第九届中国电影华表奖“最佳女演员”奖,也是中国也是世界上获得“影后”美誉年龄最大的演员。

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生平谈起养生之道,黄老说:“我实在没什么特别的地方,可能也就是懂得让自己开心点吧。我最喜欢做的事是拍戏。现在我虽然离休了,但只要还活动得了,我还是会去拍戏的。精神愉快身体就好嘛!”

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“我有时也练练毛笔字,每天或早或晚,总要出门走一圈。多活动对身体也有好处!我的饮食观是:素菜多,主食少,鱼虾多,猪肉少。”

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“身体好大概跟性格有关,我这个人向来大大咧咧。什么事也能看得开,不会跟别人计较,不会记仇。这样,心里没有负担,总是轻松的、快乐的,躺下就能睡得着。心胸宽、心态平衡,人就不容易生病。”

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其实,不论哪种养生方法,最重要的是坚持,坚持多年必有效果,如果是三天打鱼,两天晒网,再好的养生方法也不会有效果,起码会大打折扣。

热爱生活的人最懂得珍惜健康、珍爱生命。

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